¿Cómo tener una buena salud bucodental en la tercera edad?

     Al contrario de lo que mucha gente piensa, los dientes pueden durar toda la vida. Con una buena higiene bucal doméstica y visitas periódicas al dentista, podemos tener una dentadura perfecta. Con lo que, asociar la pérdida de dientes o muelas a la edad, es un pensamiento erróneo en la sociedad. La mayoría de estas "pérdidas" de piezas dentales están asociadas a una mala prevención a lo largo de la vida. Aunque también es cierto que hay algunas patologías bucodentales asociadas a la edad, como pueden ser:

• Las caries radiculares; son las caries que se producen en la raíz de los dientes, ya que las encías están retraídas debido a la edad, y es más fácil la proliferación de bacterias
• La sensibilidad dental; debido a la misma causa. Las encías están retraídas, y la raíz del diente está más expuesta, no está protegida por el esmalte y las bebidas frías/calientes o los alimentos ácidos/dulces pueden ocasionar molestias
• La sequedad bucal o xerostomía; puede ser causado por la medicación o por alguna enfermedad asociada a la edad. Para prevenirla, es aconsejable aumentar el consumo de líquidos no azucarados, como el agua por ejemplo. También se pueden emplear sprays o enjuagues bucales, pero bajo supervisión del odontólogo.
• Las enfermedades periodontales; son más comunes a partir de los 40 años, y son reversibles en las primeras fases de la enfermedad. Suelen estar asociadas a una higiene dental deficiente, uso de medicamentos, patologías como la diabetes o el cáncer, tabaquismo o estrés.

   

     Además, muchas de las enfermedades del tracto gastrointestinal, están relacionadas con la mala salud bucodental. Así que, mejorando ésta, podemos evitar algunas de ellas. He aquí unas pautas para una buena salud bucodental: 

• Higiene adecuada, con un cepillo de cerdas blandas y mango ancho para un fácil manejo, utilizando una pasta de dientes fluorada tres veces al día, mejor después de cada comida
• Utilización del hilo dental una vez al día
• Utilizar un enjuague bucal con flúor una vez al día
• Visitar periódicamente a nuestro dentista

     Aquí un vídeo con algunos consejos más

"La simpatía es una sonrisa grande, y una sonrisa grande no es nada más que dientes"

Jack Kerouac